炼狱生涯 【4】(1 / 2)
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“同志们,看见这些障碍墙了吗?很简单,一路翻过去,不管你用什么方法,只要过去就行!不过是有时间限制的!什么时候达到既定时间,就算过关了!记住动作要领,腰部要用力,臂力辅助,好!一个个来,吴昕开始!上!”王海龙道。
吴昕一顿助跑,到了近前,身子一纵,脚一蹬墙,两只手一扒,腰部借力一挺,横着就翻过去了!继续向下一个目标跑去,王海龙喊道:“张剑锋,上!”一个接着一个,好像走马灯一般!轮到杨潇了!
但见他几个箭步便来到障碍墙面前,脚下一叫力,运起轻功一纵身!“嗖”的一下子便跃过障碍,姿势美极了!就像鲤鱼跳龙门一般!“好!”王海龙激动地鼓起掌来!这个兵将来一定大有前途!
杨潇一路飞跃,连越十个障碍,居然脸不红,气不喘,回来归队。王海龙笑道:“兄弟你太厉害了!今年的跳高比赛,冠军非你莫属了!”
“跳高比赛?军区还有跳高比赛吗?”杨潇纳闷道。
“告诉你,军区有专业的运动员,你没看电视上经常有田径运动员得奖的吗?有不少都是咱们部队的兵!”
“是吗?也难怪,就咱这训练方法,二十公里负重超体能越野,长期下来,中长跑绝对没问题!”