第368章(2 / 2)
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秦天急忙赌咒发誓:“我心里只有老婆!”
“如果有二心,叫我——”
“叫你怎样?”
秦天咬牙道:“叫我永远得不到你的原谅!”
“呸!”苏酥啐了一口,满面春风的离开。
苏酥走后,秦天开始制定对她的“养成”计划。
想要提升苏酥的体质,他准备从两个方面入手。
一,就是食补。
仅仅食物还不够,要针对性的加入补气益神的药材。
其实苏酥本身就是个优秀的中药师,什么东西补身体,她很清楚。
只不过,这个女人似乎有点懒......
秦天不得不亲自动手了。
他精心的定制了十数道药膳,可以让苏酥轮换着吃,不至于腻。
第二,就是以心养气。
以心养气,出自神王秘典。说白了,就是修炼心决。
通过有目的、有计划的控制呼吸,以及坐姿,调理内息。达到人天合一,气息绵绵不绝的效果。
气息生,则可以滋养五脏六腑,身轻体健,百病不生。
往小了说,是养生之法。
往大了说,如果能修炼出内息,也是修行之术。
神王秘典里的心决,要求太过苛刻。苏酥这种没有任何基础的女流,是不能承受的。
所以,他需要删繁就简,为苏酥量身定制。
这个就比较耗费功夫。
他在纸上写写画画。终于,制定出了一套适合苏酥修炼的入门口诀。
心血来潮,还给这套口诀起了个名字,叫做:酥心诀。