第二百章 重.恢复2(1 / 2)
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骆诚让训练师教他游泳的技巧,训练师自然是不敢反驳,立即手把手教骆诚怎样游泳。骆诚的天赋确实惊人,智商远远高于常人,只用了10分钟时间就能在泳池内肆意畅游,在泳池内连续游了几个来回熟悉游泳技巧后,便开始体能训练。他让训练师把时间设定好,接着便开始体能训练,虽然室外气温很低,但丝毫不影响骆诚那份狂热的心,经过之前的练习后,骆诚的身体已经适应了周围的环境感受不到寒冷。
本坐在轮椅上来到泳池边观看骆诚的训练,他闲来无事,上午在游戏机房玩了一上午的nba2k系列的游戏,中午吃过饭来看看骆诚的训练情况。骆诚丝毫没有注意到周围的情况,忘我的进行训练,水中的环境让他非常舒服,有种找到家的感觉,看得出来他非常享受这一切。
本在岸边喊道:“骆,加油啊!我非常期待下赛季我们的两人配合,我们要打出联盟最出色的双人组合。哥们我可等着你帮我拿到得分王奖杯呢,我可是对这个奖项垂涎已久啊,哈哈哈哈....”
骆诚被本的声音所惊醒,他扭头四顾,在左边发现了坐在轮椅上的本,他挥臂向本打招呼,然后又继续投入到训练当中去。兄弟间的情谊不需要多余的话语沟通,彼此间都非常清楚对方的意图,这是长久培养出来的默契。
“你好好训练,我回房间去了,这外面真他娘的冷,我不喜欢冬天。”本又高喊了一句便离开了,外面的严寒让他非常不适应,今年洛杉矶的寒流来得非常早,本非常厌恶这种天气,他喜欢干燥、高温的环境,比如德克萨斯州州或者迈阿密。
骆诚在训练中渡过自己下午的时光,他现在非常享受这种感觉,身体感到异常舒适,看来他天生就是一个训练狂人。虽然训练会使他身体疲惫,但却无法阻止他心中那份炽热,脑中想的最多的就是怎么把身体调整回来,而不是怎样才能完成目标。他下午完成的训练量已经远远超出蒂姆制定的训练计划,而且身体没有任何异样。
蒂姆对骆诚的表现感到吃惊,他没有想到骆诚砍死肥胖的身体居然有如此强的耐力,体能恢复速度超过大多数运动员,意志力也是非常恐怖的,在比训练中没有任何抱怨,每次完成的都很出色。蒂姆大致确定,骆诚的身体没有任何问题,只是因为在病床上躺了太长时间,导致身体发福,肌肉疲软,一天的训练就让骆诚的大脑重新支配了身体。身体健康归健康,恢复速度惊人归惊人,但必须正视的一点就是骆诚大脑的反应能力实在是太差,完全超出蒂姆的想象,看来蒂姆要在这一点花费更多的精力。
吃过晚饭后骆诚就运着篮球走向球场,虽然那动作非常不协调,篮球还总是超出他双手的掌控,但总归是运球到了球场。蒂姆可没有那么好的精力,毕竟他已经老了,今天站立的时间可不短,他只是让两名助理陪着骆诚前往球场,虽然外面很冷,但他们拿着工资总不能不做事情吧。
骆诚运球到罚球线后直接跳起投篮,可惜球还没有举起来就飞了出去,看来他想要恢复自己的篮球技术还要很长时间。其中一名40岁的白人训练师把球捡起重新交给骆诚,然后说道:“不要着急,慢慢来。我们先练习篮下的投篮,绕着三秒区一周进行投篮,我会帮你纠正姿势。”
骆诚单手抓球走到三秒区内,他的手掌非常大,可以让他轻松的抓起球。训练师让他站在篮下开始练习原地的投篮,进一个球后才能后退一步,知道三秒区边线。
骆诚双手持球做出争取的抓球动作,然后开始按照之前的投篮动作练习投篮,球被他投出一个“过桥”,直接飞到另一侧。骆诚尴尬移动脚步,伸手接过下落的篮球,这实在超出他的预计,他出手时觉得球会进,没想到会出现这样的结果。
训练师说道:“右臂再举高点,左臂伸直,出手的时候力量小一点,双眼紧盯篮筐,记得用手拨球,这种距离不要过于使用手腕的力量,要依靠手指的力量。”