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075章 怨男痴女(1 / 2)

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“这是从法国兴起的一种减压方式,亦称‘城市疾走’,直译就是‘到处跑’‘超越障碍训练场’,也就是把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋,属于极限运动,非常具有观赏性;

酷跑族一般都选择夜晚,确定一个路段,横穿城市,直线穿越,遇河泅渡,遇楼攀援,跌爬滚打,如履平地。睍莼璩晓”

苏迷凉淡然地解释道。

“啊?真的有这样的运动么?好酷的!”梅雪舞双手捧心一脸向往。

“翻墙越楼?法国的楼房哪里有咱们这里的高?几十层的高楼,你确定要攀援,怎么可能?”郑初恋无语,觉得太悬乎了。

“会不会被当贼捉了?”赵忆箩却很兴奋向往,只是担心这被警察发现。

“不用怕,咱们从最简单的练起,可以选择一个熟悉的路段,慢慢来。”苏迷凉给大家鼓劲。

“安全起见,咱们是不是先从室内攀岩练起?”贝宝莉认真地想着这项运动的可能性和危险系数。

苏迷凉呵呵笑道:“这建议实用,我只是给大家展示一个强化训练之后的酷毙了的效果图,通往美好理想的路径是非常枯燥的,之所以希望大家一起练,就是希望一个人怠惰的时候,其他的同伴能够相互激励、相互扶持。”

“对,我爸爸说我没有兄弟姐妹,一定要有贴心的好朋友,这样以后才不会孤单,我希望我们能通过训练,深化我们的友谊。”

贝宝莉觉得这样的目的很好,符合她的期望。

“嗯,这个暑假会过得很有意义,会让我们收获健美的身材,还能收获纯真的友情。”梅雪舞言简意赅地概括了苏迷凉建议的作用。

苏迷凉微笑地看着这群心底纯善的女孩子,她暗暗下定了决心,以后她一定会好好地护着她们,帮着她们过得好一些。

虽然她现在还很弱小,但是,她决定从训练体魄开始,深化朋友之间的友情,在未来的生活里,和她们携手并肩,相互照应,走得更远。

于是大家都站起身,梅雪舞率先伸出手,苏迷凉也伸手拍上去,然后是贝宝莉、赵忆箩,最后是郑恋初,她们的眼神充满热切,击掌为盟,确定了她们友情的新起点。

厨房里传来爆烈的炒菜声,于是姐妹们相视一笑散开,有人进入厨房帮忙,有人开始收拾客厅,准备吃一顿丰盛的午餐。

张菊在厨房里准备饭菜,她的心里充满着从来都不曾有过的安宁,手下的动作更加干练,作为以家庭为重的职业女性,她在事业上胸无大志、安守本分,在厨房的烹炒煎炸上,绝对称得上一把好手。

经历这么大的变故,她最担心的就是女儿凉凉无法承受这样的落差或者打击,因为世态炎凉而变得孤僻或者愤世嫉俗。

尤其是她和丈夫都被隔离审查期间,她最担心的就是女儿凉凉会不会因为无人约束而堕落,她晕倒住院让她意识到女儿是个有责任心的孩子,后来方校长专程到医院告诉她,苏迷凉提前出去学习培训,以便能更好地适应大学生活,同时需要帮助自己修补一本专业书籍,需要出去一段时间。

她真的没有想到,女儿竟然这么懂事、争气,不仅考上了军校,还能被学校的校长这么器重。

后来,她被释放回家,苏迷凉的好朋友都过来安慰自己,她有些不安,因为她从来没有听苏迷凉在家里提过这些女孩子的名字,可是,为什么那个经常来家里玩的韩碧云一次都不曾露面?

她一直揪心政审这回事,担心丈夫连累到女儿。

这些女孩子们在危难时候没有避开,经常过来陪她,给她说一些凉凉在学校里的事情,不久,军校的政审和家访都通过了,张菊觉得心里那沉甸甸的石头也坠地了,同时她乐观地想,这是不是也说明,丈夫苏洛川的案子,并没有她预料的那么严重。

她现在忽然觉得,家里最弱小的需要照顾宠爱的女儿,竟然一跃成为这个家的顶梁柱,撑起黯淡的家庭,还带来前所未有的希望。

虽然见不到丈夫,无法把这样的好消息传递给他,但是她的心却因为女儿而变得更加坚强,她甚至盘算着,如果丈夫能安然出狱,她们一家就卖了房子,离开这个伤心之地,跟着女儿到首都北川市去生活。

打点零工或者开个小店,日子也是能过得去的。

苏迷凉进入厨房,很快就被她指示着盛饭端菜,在一群女孩子们的惊讶赞叹声中,香喷喷的饭菜摆满了桌面。

张菊被拥簇到上位坐了,一顿饭吃得热火朝天。

“凉凉,阿姨的手艺这么好,你一定也会有几个拿手菜吧?”贝宝莉问,她家里的事业做得极大,爸爸妈妈都忙得整天不着家,所以觉得苏迷凉家特别有家庭的温馨气息。

“就是,耳濡目染也该学会了。”梅雪舞笑眯眯地帮腔。

“额——你们的意思是做菜这手艺也是能随着基因遗传的意思么?很可惜,我妈妈一个独占了,不舍得给我遗传。”苏迷凉可怜巴巴地摊摊手。

“啊?难道你不会做菜?”赵忆箩觉得这样好的师傅天天在眼前转,怎么可能不会。

“会做点,比如,买回来羊肉汤,就会做羊肉面;买回来方便面,会煮得很劲道;买回来胡辣汤粉料,会做出美味的逍遥镇胡辣汤——”

苏迷凉放下筷子扳着指头例数自己的能耐。

贝宝莉用筷子戳戳她的手指头:“就这点,谁不会,还有脸出来卖弄。”

苏迷凉尴尬地笑着向张菊撒娇:“妈妈,她们都笑话我。”

梅雪舞指指饭桌:“嘿嘿,别撒娇卖萌了,你看看桌上的好吃的,再慢一点儿,保管你没得吃了!”

“急什么,等到你出嫁的时候,妈妈自然会督促你学好厨艺的,现在妈妈就这点乐趣,你可不要妄图夺权哦。”

张菊笑着摸摸苏迷凉的头。

一圈人都爆笑得没了正形。

饭后,苏迷凉送朋友们离开,然后把方天的那本修复完整的书送到了学校,没有见到方天,学校值班领导开了校长室把书放了进去,苏迷凉才告辞离开。

到了小区门口,顺便到超市购买了一些日常的食材和物品,回了家。

上网搜索修订了一份训练日程安排,下载出来,到复印店弄了五份,她希望充实忙碌的暑假能让她忘记之前的那些不快的记忆。

母女俩晚上躺在一张床上聊着家里的各种事情,二十多天处处留心时时在意,却让她博得满心疲累和伤痕,现在躺在妈妈身边,她如同初生的婴儿,满足自在,睡得香甜精神也好了很多。

第二天闹钟一响,苏迷凉就毫不留恋地翻身起床。

张菊迷迷糊糊地睁开眼看看时间:“起这么早干嘛?”

“妈妈,你睡你的,昨天和她们说定了,一起跑操晨练。”苏迷凉利落地套上白色的运动装。

“晨练?”张菊被她的话惊走了睡意,这丫头暑假就喜欢睡懒觉,什么时候早起过。

“嗯嗯,妈,依我说天光大亮,你如果能睡着就继续,养养精神;如果睡不着就起来去广场玩玩,很多大妈们都起得大早去跳操或者唱戏,你喜欢的京剧早上也有人在唱。”

苏迷凉说着话已经到了卫生间,掬一捧清水唰了一下小脸,就走到门口,弯腰登上了运动鞋。

听着房门碰上,张菊觉得睡意真的没了,她有躺了一会儿,抬手撩起窗帘朝楼下看,只见女儿脚步轻快地正往小区大门口跑。

“这丫头!”她脸上带着笑意,寻思还是起床出去转转好了,听听戏心情会好很多,虽然很担心遇到熟人,但女儿说得对,家家有本难念的经,谁能整天无聊瞅着别人的痛处捏呢?

她们在市区居住的地方相距不算太远,到中心广场集合很方便。

苏迷凉赶到的时候,看到贝宝莉和梅雪舞已经在广场上简单的健身器材上锻炼了,等了一会儿赵忆箩和郑恋初也赶了过来,一个个长发梳理得很利落,运动衫裤跑步鞋,很认真的样子。

“大家对一下时间,从明天开始,谁如果迟到,就惩罚她俯卧撑好了。”苏迷凉抬起手腕念了时间,让她们都调好表。

“好,有个规矩好,不然今儿你迟到三分钟,明儿她迟到五分钟,等来等去,就耽误了好时光了。”

郑恋初很爽快,她知道自己来得有点晚了。

大家跟着梅雪舞做了几个简单的肌肉伸展动作,说定了路线,然后开始起跑,掐着时间看多久能够绕着小中环跑一圈。

刚开始都还有说有笑地跑,跑了不到半小时,就都开始喘了,不再有人说话,咬牙憋着劲儿跟上,努力让自己不掉队。

跑得最靠前的是梅雪舞,她平时训练毕竟多一些,跑得相对轻松的是贝宝莉,郑恋初也很出人意料,跑得不急不躁,毕竟窘迫就是苏迷凉了,不过跑了一小半,她就已经连赵忆箩都赶不上了。

但是她紧咬牙关坚持,不看前边跑得老远的,就看着赵忆箩,跟定她,不让自己掉队。

这一圈竟然跑了将近三个小时,从五点半开始,到八点半结束。

返回中心广场的时候,一个个气喘如牛,小脸充血,浑身都被汗水湿透,皮肤好像保存不住水分一样,估计除了听到自己的心跳和喘气声,其他的都无感了。

跑在前边的三个人相继地赶到,先后扑倒在草坪上开始喘气,梅雪舞直嚷着过瘾过瘾,贝宝莉和郑初恋连翻个白眼的力气都没有了。

苏迷凉和赵忆箩相互扶着拉着跑到的时候,那三个家伙已经缓过气了,一个个坐起来用欢呼声迎接她。

梅雪舞教给她们如何放松过于疲劳的肌肉,大家在健身器材上活动了一会儿,约定下午两点到贝宝莉家的健身房碰面,然后就各自散了。

下午苏迷凉把训练计划给她们发到了手里,都拿着笔商量着完善了一下,于是决定暂时按着这个方案执行。

每天都累得半死,身体疲累至极,精神反倒好了很多。

每天的进步都清晰可见,这样坚持了半个月,体能都有明显提升,晨跑的时间缩短了将近一个小时,跑完全程就是小菜一碟了。

苏迷凉在网上订的酷跑装备也都回来了,每天下午两个小时的攀援训练,让她们拿到装备之后,就跃跃欲试,渴望开始人生的第一次酷跑。

场地大家已经商量好了,选择了卫龙集团在市内废弃的老厂区,建筑物矮一些,又没有人迹。

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