十五、灵芝浴（1 / 2）

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（一）全身浴疗法

【成分】灵芝30克，生奶粉250克。

【用法】将灵芝入砂锅，加清水1000毫升，煮沸后再煎10分钟，去渣留液，倒入浴盆中，加适量温水后放入牛奶粉混合均匀，待适温，入盆浸浴约20分钟，并用毛巾浸液擦全身皮肤，再用清水冲净皮肤即可。隔日浸浴1次，可长期洗浴。

【功能】改善皮肤血循环状况，延缓肌肤衰老，防止皮肤干燥粗糙。

（二）面部浴疗法

疗方1

【成分】灵芝30克，人参15克。

【用法】将灵芝、人参入砂锅，加清水1500毫升，煮沸后再煎10分钟，去渣留液，倒入脸盆中，再加温水适量搅匀，待适温时，按面浴法浴面3～5分钟，边用手浸液轻拍面部、颈部肌肤，边轻轻按摩面部，可令肌肤毛孔多吸收营养液，然后用清水冲净面部皮肤即可。隔日1次，可长期洗浴。

【功能】平滑皮肤皱纹，嫩肤柔肤，增白防衰。

疗方2

【成分】灵芝粉、胎盘粉各25克。

【用法】将灵芝粉、胎盘粉同入脸盆中，加入1500毫升热水调匀。待水温至40℃左右，按面浴法浴面3～5分钟，同时用双手对面部肌肤做适当按摩，再用清水洗净面部即可。隔日浴面1次，可长期洗浴。