十一、柠檬浴（1 / 2）

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（一）全身浴疗疗法

疗方1

【成分】柠檬汁、苹果汁各100克。

【用法】将鲜柠檬汁、苹果汁调匀后倒入浴盆中，加入适量温水混匀，待水温40℃左右时，入盆浸浴约20分钟，同时淋洗按摩周身皮肤，最后用清水冲洗干净即可。隔日1次，可长期洗浴。

【功能】滋养肌肤，抗老化，除皱纹。

疗方2

【成分】柠檬汁、柚子汁各100克，草莓汁50克。

【用法】将三汁调匀，倒入浴盆中，加入适量温水混合均匀，待水温40℃左右时，入盆浸浴约20分钟，并不时用手轻拍全身皮肤，然后用清水冲净皮肤即可。隔日1次，可长期洗浴。

【功能】调理肌肤，嫩肤保湿，抑菌护肤。

（二）面部浴疗法

疗方1

【成分】柠檬汁50克，胎盘粉25克，西洋参15克。

【用法】西洋参放入砂锅，加500毫升清水，煮沸后用小火再煎5～10分钟，去渣留液，兑入柠檬汁、胎盘粉，调至均匀，倒入脸盆中，加入适量温水混合，待适温时，按面浴法浴面约5分钟，同时用毛巾浸液轻擦面部，再用清水洗净即可。隔日面浴1次，可长期洗浴。